Une énergie commune

Yoga

La régularité dans la pratique du Yoga permet de se recentrer, d’apprendre à  respirer et à  écouter son corps, d’évacuer les tensions. Le yoga travaille la souplesse, l’équilibre et la concentration. Toujours dans le respect du rythme et des limites de chacun, il n’y a aucune compétition.
Séances le Mercredi 19h15-20h30 ou Vendredi 19h15-20h30, hors vacances scolaires à la Ludothèque, à Rieulay.
Cours en petits groupes 6-7 personnes maximum. Possibilité d’une séance d’essai.

Réinscriptions ou nouvelles inscriptions pour l’année 2024 dès décembre 2023. Reprise des cours pour 2024 le mercredi 10 ou vendredi 12 janvier 2024.
Renseignements: contactchtibouts@gmail.com