Une énergie commune

Yoga

La régularité dans la pratique du Yoga permet de se recentrer, d’apprendre à  respirer et à  écouter son corps, d’évacuer les tensions. Le yoga travaille la souplesse, l’équilibre et la concentration. Toujours dans le respect du rythme et des limites de chacun, il n’y a aucune compétition.
Séances le Mercredi 19h15-20h30 et Vendredi 19h15-20h30 à la Ludothèque. Cours en petits groupes 6 personnes maximum.
Renseignements: contactchtibouts@gmail.com