yoga

Sophrologie

Etre plus zen, améliorer le sommeil, soulager des douleurs, se sentir mieux dans son corps et dans sa tête … La sophrologue apprend à lâcher prise, à profiter pleinement de l’instant présent. Elle donne des outils pour la gestion du stress et de l'anxiété, du développement personnel et la maîtrise des émotions.Les Jeudis soir de 19h15 à 20h30 hors vacances scolaires

 

Yoga

La régularité dans la pratique du Yoga permet de se recentrer, d'apprendre à respirer et à écouter son corps, d'évacuer les tensions. Le yoga travaille la souplesse, l’équilibre et la concentration. Toujours dans le respect du rythme et des limites de chacun, il n'y a aucune compétition. Les Vendredis de 19h à 20h15. Nouveau créneau le Mercredi de 19h15 à 20h30. n'hésitez pas à vous renseigner

 

Temps d'echange
entre parents

Ces « Groupe de paroles » guidés par une éducatrice de jeunes enfants permettent des temps conviviaux avec d’autres parents qui ont envie de partager leurs expériences d'être parent, leurs soucis d’éducation ; de faire part de leurs questionnements et de trouver ensemble des réponses…

 

 

Sophrologie
Cours en petits groupes qui permettent un suivi plus personnalisé et un aspect plus humain. Reprise Jeudi 7 septembre de 19h15 à 20h30.
Yoga
Cours en petits groupes qui permettent un suivi plus personnalisé et un aspect plus humain. Mercredi 19h15-20h30 et Vendredi 19h00-20h15
Temps d'échange entre parents
Ouverts à tous, ils se déroulent 1 mardi par trimestre et sont gratuits pour les adhérents (2.50€ pour les non adhérents).Ces échanges respectent la discrétion et le non jugement.Prochaine date Mardi 3 octobre 2017
CINÉ-DÉBAT
Projection de L'Odyssée de L'Empathie Suivi d'un débat avec Arnaud DEROO Mardi 24 oct 2017